雨の日が続くと気持ちもなんだかどんよりしますよね(´Д`) =3 ハゥー
朝も晴れてないとすっきり起きれないし、湿気で髪も広がって撥ねるのでとりあえず結んだりしてごまかしています…
最近終活に関するブログが多かったので今回は梅雨のジメジメした時期に発生しやすいカビについての話題です♪
先日『林修の今でしょ!講座』という番組を見ていてカビに関する気になる内容があったので紹介したいと思います!
それはアルツハイマー認知症の原因にカビが関係しているということでしたΣ(゚д゚;)
実は人間の体はカビやすいらしく、カビにとって住み着きやすい環境みたいです…
カビが生活環境に多いと、体内に入り住みついてしまう
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それがマイコトキシンという毒素をだして、脳に移動する
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脳はマイコトキシンから守ろうとしてアミロイドβを生成
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持続的に脳がカビ毒素に攻撃されると20〜30年後にアミロイドβが蓄積して神経細胞を破壊する
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アルツハイマー型認知症を発症する
というメカニズムで認知症になる原因のひとつみたいです!
実際に軽度の認知症患者の家から大量のカビが見つかったこともあるそうです…。怖いですよね…(´Д`|||)
そういえば、この間作業の手伝いに行ったお宅にも大量のカビが発生していて、認知症の傾向がみられました…。
全てのカビが認知症のリスクになっているわけではなく、注意すべきカビは『黒カビ』と『青カビ』です。
黒カビは浴室や衣服に発生しやすく、青カビは食品などに発生します。
アミロイドβは40代くらいから蓄積されるみたいなので、こうならないためにもしっかりカビ予防をしておきたいですね!!
なのでカビ予防対策をいくつか紹介していきたいと思います(*’-‘)b
~浴室のカビ対策~
●お風呂上りに壁を乾いたタオルでふく
●お風呂上りに45度以上のお湯を壁にかける(冷水は逆効果!火傷注意!)
●シャンプーボトルなどはそのまま置かないで、斜めに浮かして収納する
●足ふきマットはこまめに洗濯・乾燥させる
●換気扇を使わない時も回しておく又は窓を開ける
~台所のカビ対策~
●シンクの下の棚を開けてこまめに換気する
●料理し終わって1時間くらいは換気扇を回しておく
●野菜の土を落としてから冷蔵庫にしまう
●氷は水道水で作る!(水道水に含まれる塩素はカビ予防になるため)
~寝室のカビ対策~
●フローリングはこまめに拭き掃除する
●エアコンの温度設定を高めにする(かび臭いときは窓を開けて10分くらい送風運転する)
●押し入れにすのこを置く
●ふすまの両端を開けておく
等の方法があるみたいなので試してみてくださいね♪
あまり神経質になるのもよくないと思うので、とにかく簡単にできる換気をまずは心掛けてみてください(^▽^)/